top of page
אנא

המציאות כפי שהיא, ולמה סבל


10.


סידהרתה התעורר אל מציאות שטבעה הוא התחלפותה.

אין שום דבר במציאות שההבנה הזאת אינה נוגעת לו- הכל חולף.

אין שום דבר במציאות שהקיום שלו קבוע.


סידהרתה התעורר אל מציאות שטבעה הוא חוסר נפרדות.

אין שום דבר במציאות שההבנה הזאת אינה נוגעת לו- הכל קשור בהכל.

אין שום דבר במציאות שהקיום שלו נפרד.


סידהרתה התעורר אל ההבנה שמלחמת החורמה שאנחנו מנהלים נגד המציאות גורמת לנו להמון סבל.

אנחנו מנסים להיאחז, והמציאות מתחלפת.

אנחנו מנסים להפריד את מה שאינו ניתן להפרדה.


שלא תתבלבלו- אין בכוחה של הבנה, מטלטלת ככל שתהיה, לבטל את אי הנוחות או הסבל.

אנחנו לפעמים נחווה עצב, ולפעמים עצב גדול.

אנחנו לפעמים נסבול ממש.

לפעמים נדאג ולפעמים נכעס ולפעמים נשמח מאוד.

קשת הרגשות שלנו מכילה כל מיני דברים.


אבל, וזה אבל גדול- הבנה יכולה להיות צעד ראשון בדרך להקלה מאוד גדולה.

כי גם אי נוחות, או סבל גדול, אינם דבר להיאחז בו. גם הטבע שלהם הוא לחלוף ולהתחלף בדברים אחרים.


🪷 ואם חלק ניכר מהסבל מגיע מהנטיה שלנו לנסות להיאחז ולהפריד, זה אומר שחלק ניכר מהסבל נמצא בידיים שלנו.

ואם זה אולי אפשר לעשות משהו.

יש לנו מעט מאוד שליטה על מה שקורה במציאות מחוץ לנו, אבל אנחנו יכולים לעשות משהו, לפחות משהו קטן, עםהתגובה שלנו למציאות, וזה כבר הרבה מאוד.


19 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

מה שלא הורג !לא! מחשל

לצערנו, כולנו מכירות את המשפט הזה, בצורת המקורית. רובנו גדלנו על אופן חשיבה שמניח שסטרס בריא בשבילנו, מחזק אותנו ממש מגיל לידה. אתן...

פשוט לנשום?

זאת הנחיה פשוטה אמנם, אבל הביצוע דורש אימון. כולנו (ובעיקר מי בינינו שסבלה או סובלת מהתקפי חרדה) מכירות את ההנחיות בסגנון- תנשמי עמוק,...

סטרס ומערכת העצבים שלנו

בואו נכנס ממש טיפה לתוך מערכת העצבים שלנו, כדי להבין ולו קצת איך סטרס עובד אצלנו בגוף, ולמה בכלל זה נושא חשוב. מערכת העצבים האוטונומית...

Comments


bottom of page